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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

パン屋巡りRUN・・・川越 ユー松月

8/27

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IMG_20170827_121304IMG_20170827_121248街のパン屋さん・・・母と息子でやっている

商品点数は少ない

価格帯 120-180円

IMG_20170827_121534

IMG_20170827_121944茸パン

IMG_20170827_122332甘い

 

特徴

堅実な商売がうかがえる

 

https://tabelog.com/saitama/A1103/A110303/11029480/

〒350-1170 埼玉県川越市 むさし野10−8

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  1. 2017/08/27(日) 16:46:56|
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パン屋巡りRUN・・・飯能 OH PAL

8/26

飯能駅ビル

IMG_20170826_125228IMG_20170826_125234店内の様子

イートインあり

店員1名

120~200円

IMG_20170826_125326塩フランスパン

IMG_20170826_125801ピザパン

IMG_20170826_130143砂糖とレーズン

特徴 

駅前でお手軽に買える

 

http://www.hrs-jp.biz/works/oh-pal/

http://www.hanno-heritagehotel.com/rest/restaurant_oh-pal/

〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21 西武飯能ステーションビル1階
TEL:042-975-3086

  1. 2017/08/27(日) 16:39:39|
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パン屋巡りRUN・・・狭山 Panja パンジャ

7/23

IMG_20170723_115647パンジャで補給・・・チョコ、クロワッサン・・外皮が固すぎるくらいパラパラ、中のチョコは甘すぎず美味しい、皮にバターの味

IMG_20170723_115948中にウインナー、緑色は薬味、バジル?

 

8/11

IMG_20170811_150010朝から曇ったり、すぐにでも降りそうな雲行

IMG_20170811_145903RUNへパンジャのピザパン・・ボリューミでおいしい312円・・いいお値段だが満足

 

http://www.go-panja.com

〒358-0054 埼玉県入間市野田939−1

  1. 2017/08/27(日) 16:33:45|
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RUN・・熱中症気味??

8/27

川越からGo

IMG_20170827_120512幼稚園??でかい

IMG_20170827_124302南大塚の住宅街・・・迷った

IMG_20170827_131129芋畑・・・

IMG_20170827_133221amazonnの倉庫

16号に出てピーカン・・・熱中症気味??

入間市で電車に・・・

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 14km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 255km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 91km

TRAIL RUN 0km

体重 65.9kg

体脂肪率 10.7%

  1. 2017/08/27(日) 16:23:38|
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