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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

研修12日目

8/30

研修12日目

疲れました

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 315km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 91km

TRAIL RUN 0km

体重 65.9kg

体脂肪率 10.7%

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  1. 2017/08/30(水) 18:50:21|
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