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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

病院後run

12/25

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今日のトレーニング

ROAD RUN 5km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 130km

MTB BIKE 66km

ROAD RUN 43km

TRAIL RUN 7km

体重 66.2kg

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  1. 2017/12/25(月) 20:11:30|
  2. 自転車
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病院へ

説明を受けるため病院です

上手くいかないな!

断捨離までいかない

掃除で終わったです(>_<)/~~
  1. 2017/12/25(月) 17:03:37|
  2. 未分類
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  4. | コメント:0

大掃除して、断捨離中

12/24

買い物してCHMへ

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 130km

MTB BIKE 66km

ROAD RUN 38km

TRAIL RUN 7km

体重 66.2kg

体脂肪率 11.2%

 

 

12/25

大掃除して、断捨離中

 

クリスマスは全く縁がない

 

子供のころから全く縁が無いな~

 

幼いころ1~2回ケーキを食べた記憶があるが・・

 

大人になっても、全くえんが無い

 

断捨離して、過去を出して、新しい未来が入ってくるようにしたい

 

大掃除は、数回に分けて捨てていくぞ

 

 

今日のトレーニング

大掃除

今月のトレーニング

ROAD BIKE 130km

MTB BIKE 66km

ROAD RUN 38km

TRAIL RUN 7km

体重 66.2kg

体脂肪率 11.2%

  1. 2017/12/25(月) 11:53:04|
  2. 自転車
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