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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

明日は健康診断なので注意しなきゃ

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IMG_20180114_125907ムーミンどうなる???・・飯能市の税金2億円使うんだから!

IMG_20180115_181008本日は電車でGo

寒いので自転車は見合わせ

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 60km

ROAD RUN 61km

TRAIL RUN 10km

体重 65.6kg

体脂肪率 11.0%

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  1. 2018/01/15(月) 19:25:15|
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