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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

近所をrun

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近所をrun

 

職場の人にバッタリ・・・

 

寒い一日です

 

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今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 100km

ROAD RUN 73km

TRAIL RUN 10km

体重 65.6kg

体脂肪率 11.0%

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  1. 2018/01/20(土) 16:22:48|
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