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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

マイッタ

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IMG_20180123_070555ものすごい雪・・・30cm降った

IMG_20180123_070542入間市駅 バス45分待ち アリットまで20分のところ2時間

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 100km

ROAD RUN 83km

TRAIL RUN 10km

体重 65.6kg

体脂肪率 11.0%

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  1. 2018/01/23(火) 18:21:02|
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