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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

-5.5度の早朝、mtb通勤

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-5.5度の早朝、mtb通勤

 

職場でインフルが流行ってます。なので月曜は2人で20人分の仕事をすることが決定しました。
悩んでも解決しないので、飲んで寝ます。(* ̄∇ ̄*)

 

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西武線が事故で不通になり、混乱した

 

ヤバいね

 

今日だけで鉄道事故3件

①11:38、西武池袋線、元加治~飯能で電車と車が接触し運転見合わせ  前久保建設の前の踏切

②18:20、西武池袋線、元加治~飯能で人身事故で運転見合わせ

③20:09、JR八高線、東飯能~金子で人身事故

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 140km

ROAD RUN 83km

TRAIL RUN 10km

体重 65.6kg

体脂肪率 11.0%

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  1. 2018/01/26(金) 21:39:37|
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