FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

上谷の大楠

3/10

 IMG_20180310_082935ダブルターナーでGo

◎ コース:K30北上して越生へ→K61→上谷の大楠→K61に戻って甚五郎で昼食→かなりの山奥へ→

カフェ「山猫軒」で反省会→笹郷→グリーンライン→北向き地蔵→宿谷の滝→宮沢湖へ帰還

 

IMG_20180310_101103越生の梅林

IMG_20180310_104519IMG_20180310_103501上谷の大クス

 

IMG_20180310_112050甚五郎

IMG_20180310_120913IMG_20180310_121316山猫軒

結構走りました

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 57km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 77km

ROAD RUN 35km

TRAIL RUN 15km

体重 68.3kg

体脂肪率 12.1%

スポンサーサイト



  1. 2018/03/10(土) 16:22:56|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

ぐでたまトレイン発見&Sトレイン発見

3/9

ぐでたまトレイン発見&Sトレイン発見

IMG_20180308_182552IMG_20180308_182512IMG_20180308_182525

 

IMG_20180309_175003IMG_20180309_175009

 

IMG_20180309_193150IMG_20180309_180511速攻で帰宅して、つるちゃんで一杯

9時過ぎでおひらき

  1. 2018/03/10(土) 16:07:43|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック