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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

本日、講演をやった

3/19

本日、講演をやった

疲れた

わかってくれたかな???

 

まあ、どうにか形にはなったかな??

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 137km

ROAD RUN 85km

TRAIL RUN 15km

体重 66.3kg

体脂肪率 11.9%

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  1. 2018/03/19(月) 19:34:17|
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