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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

色々あって飲まなきゃやってられないです

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IMG_20180323_173233ここでニジマス釣り体験が開かれます

IMG_20180323_175216IMG_20180323_175603IMG_20180323_174837色々あって飲まなきゃやってられないです

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 157km

ROAD RUN 95km

TRAIL RUN 15km

体重 65.7kg

体脂肪率 10.7%

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  1. 2018/03/23(金) 18:55:01|
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