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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

本日は全部の通りを左側走行・

4/11

本日は全部の通りを左側走行・・・危険だ、やっぱ、右側の方が安全な場所があるが・・・

 

今日から新規のお客様をフルタイムで接客しました

ちゅかれた・・・疲れた

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 160km

ROAD RUN 46km

TRAIL RUN 10km

体重 65.5kg

体脂肪率 10.8%

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  1. 2018/04/11(水) 19:32:38|
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