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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

刀削麺・・・美味しい

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刀削麺・・・美味しい

 

本日新規お客様をお迎えして、歓迎の事業でした

 

疲れたな

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 200km

ROAD RUN 46km

TRAIL RUN 10km

体重 65.5kg

体脂肪率 10.8%

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  1. 2018/04/13(金) 20:37:00|
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