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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

風邪

4/16

風邪ひきました

熱がでてフラフラしてダウン・・・

どうにか一日乗り切りました

 

 

 

今日のトレーニング

TRAIL RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 200km

ROAD RUN 46km

TRAIL RUN 20km

体重 65.5kg

体脂肪率 10.8%

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  1. 2018/04/16(月) 19:42:14|
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