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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

動作を緩慢にして、どうにか階段を上る

エアコン咳
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  1. 2018/08/31(金) 13:28:34|
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はぁはぁはぁはぁはぁ

  1. 2018/08/31(金) 08:55:27|
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はぁはぁ

お腹も痛い
  1. 2018/08/31(金) 04:28:28|
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シャットダウンしてたパソコンが勝手に立ち上がった

なんかいる?
  1. 2018/08/31(金) 04:13:44|
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自分の息の音がうるさい

ごろごろと音がうるさい
  1. 2018/08/31(金) 04:12:21|
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お腹も痛い

  1. 2018/08/31(金) 01:35:54|
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咳をすると頭が痛い

咳のし過ぎで頭が痛い。
  1. 2018/08/30(木) 23:40:59|
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苦しい

辛い
  1. 2018/08/30(木) 22:24:38|
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ダメだ

8/30

動けない

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 25km

ROAD RUN 50km

TRAIL RUN 16km

体重 65.7kg

体脂肪率 12.8%

  1. 2018/08/30(木) 19:03:59|
  2. 自転車
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息苦しい

はぁはぁはぁはぁはぁはぁ
  1. 2018/08/30(木) 17:45:29|
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はぁはぁはぁ

歩くだけではあはあ
  1. 2018/08/30(木) 06:52:01|
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はぁはぁ

  1. 2018/08/30(木) 05:17:15|
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耳の奥が痛い

はぁはぁ
  1. 2018/08/30(木) 01:03:25|
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1階から2階に上がるのに命懸け

苦しい
  1. 2018/08/29(水) 23:50:08|
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家の廊下を息継ぎしながら歩く

  1. 2018/08/29(水) 23:35:37|
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寝ると息が苦しい

椅子に座っている姿勢が一番楽です
  1. 2018/08/29(水) 23:21:45|
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いつになったら治るのだろうか?

8/29

いつになったら治るのだろうか?

 

痰を出しても出しても、永遠に出てくる

咳で痰を出す、咳き込む

お腹が攣る

それでも咳が出る

 

胃液が出て、のた打ち回る

 

苦しい

息ができなくなる

 

 

 

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 25km

ROAD RUN 50km

TRAIL RUN 16km

体重 65.7kg

体脂肪率 12.8%

  1. 2018/08/29(水) 22:04:52|
  2. 自転車
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着実に回復しているが、

一日の回復量はわずか。
今日は廊下を5mほど小走りできた。
4Fへの階段はまだはぁはぁして無理でした。
  1. 2018/08/29(水) 17:18:01|
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ダメだ

はぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁ
  1. 2018/08/29(水) 06:53:28|
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はぁ

苦しい
  1. 2018/08/29(水) 01:46:26|
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仰向けで寝ると痰が咽の奥にからむ

ので息ができず苦しい。
机に座っている形が一番楽です。
立つとまた、咽が塞がれ、苦しい。
  1. 2018/08/28(火) 22:48:44|
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咽の奥

なんかつっかえている感覚
息が苦しい
  1. 2018/08/28(火) 22:30:24|
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喉の奥に何か詰まった感じ

8/28

喉の奥に何か詰まった感じ

 

朝は気持ち悪くてフラフラ

 

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 25km

ROAD RUN 50km

TRAIL RUN 16km

体重 65.7kg

体脂肪率 12.8%

  1. 2018/08/28(火) 21:16:03|
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ずたぼろ

仕事へ
  1. 2018/08/28(火) 06:57:21|
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フラフラする

  1. 2018/08/28(火) 05:45:15|
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クーラーが切れた

痰がからむ
風邪引きそう

すでに拗らせてますが
  1. 2018/08/28(火) 04:50:37|
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雨?

まだ蒸し暑い

息苦しい
  1. 2018/08/28(火) 01:40:03|
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最終ラウンド

微熱あり、
  1. 2018/08/27(月) 22:46:05|
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アタック299のサポート→体調を崩す→病院へ行く→寝込む→治らず→もう一度病院へ行く→抗生剤を処方してもらう→完治せず→3回目の病院へ→症状があまり改善しない→微熱→病院を変更→4回目の病院へ→全然治らない→飯能の病院はあきらめ、入間市へ→5回目の病院へ→喘息の一歩手前、咳喘息との診断→いま、ここ

8/27

アタック299のサポート→体調を崩す→病院へ行く→寝込む→治らず→もう一度病院へ行く→抗生剤を処方してもらう→完治せず→3回目の病院へ→症状があまり改善しない→微熱→病院を変更→4回目の病院へ→全然治らない→飯能の病院はあきらめ、入間市へ→5回目の病院へ→喘息の一歩手前、咳喘息との診断→いま、ここ

 

 

1~3回目の病院は、M病院、担当の先生が毎回違っていた。

2回目、抗生剤

3回目、肺炎検査、異常なし

4回目の病院は耳鼻咽喉のH病院。

5回目、入間市駅前の病院へ

 喘息の一歩手前、咳喘息?の診断

 話を真摯に聞いてくれて、丁寧な診察をしていただきました

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 25km

ROAD RUN 50km

TRAIL RUN 16km

体重 65.7kg

体脂肪率 12.8%

  1. 2018/08/27(月) 20:03:27|
  2. 自転車
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仕事へ

フラフラで電車に乗った
  1. 2018/08/27(月) 06:43:28|
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