FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

父が倒れた件の書類を作って、妹に連絡して

12/5

昨夜は修羅場だったので、テンションが下がらず

一睡もできなかった

 

午前中は外でお仕事

寒かったので

午後は室内

 

終了後、営業成績を出さないといけないので

超マジモードで書類作成

重要会議を乗り切った

 

ハア~疲れた

ヤバイ

父が倒れた件の書類を作って、妹に連絡して

ばたばtばtばたたたたたたたt

バタタバタバタ

 

乗り切らなきゃ

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD WALK 18km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 20km

ROAD WALK 70km

TRAIL RUN 0km

体重 68.1kg

体脂肪率 13.1%

基礎代謝量 1616kcal

体内年齢 30歳

スポンサーサイト



  1. 2018/12/05(水) 19:31:32|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

マジでキツイ

  1. 2018/12/05(水) 06:09:47|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

一睡もできず

朝です
  1. 2018/12/05(水) 05:20:45|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

疲れ過ぎて寝られない

母の看護と、父の看護が同時にきた。自分の身体も大変だけど
やるしかない。
  1. 2018/12/05(水) 01:10:07|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック