FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

仕事帰りに病院へ

12/11

仕事帰りに病院へ

そのあと、食品の買い物

家に帰るとすでに母は床に・・・

 

雨が降ってきた

夜半には雪の予報

 

寒いね

 

今日のトレーニング

ROAD WALK 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 10km

ROAD WALK 100km

TRAIL RUN 16km

体重 68.1kg

体脂肪率 13.1%

基礎代謝量 1616kcal

体内年齢 30歳

スポンサーサイト



  1. 2018/12/11(火) 19:24:26|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック