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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

お腹が張っている

ヤバイ、寝られない
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  1. 2018/12/12(水) 23:46:20|
  2. 未分類
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もしかして、風邪??

12/12

笑うと頭が少し痛いかも??

もしかして、風邪??

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD WALK 14km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 10km

ROAD WALK 114km

TRAIL RUN 16km

体重 68.1kg

体脂肪率 13.1%

基礎代謝量 1616kcal

体内年齢 30歳

  1. 2018/12/12(水) 20:41:19|
  2. 自転車
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エネルギー切れ

ハンガーノックです

  1. 2018/12/12(水) 18:04:09|
  2. 未分類
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