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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

痰が絡む、まだまだ身体がよくならない。症例が少ない難病のため、予後が分からない。

毎夜辛い。
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  1. 2019/01/02(水) 23:11:52|
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入院して初めてのMTB 自転車に乗れることを感謝

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入院して初めてのMTB 自転車に乗れることを感謝

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 18km

ROAD RUN 10km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 6km

体重 67.9kg

体脂肪率 15.7%

基礎代謝量 1573kcal

体内年齢 30歳

  1. 2019/01/02(水) 14:14:44|
  2. 自転車
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おはようございます。寒くて目が覚めた

  1. 2019/01/02(水) 05:00:56|
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