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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

病気の現状

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病気の現状

 

・左肺下 変わらず 影がある

→退院時と同じ状態

・肺の1~2%が損傷

・バクタ配合剤はなし

・ブレドニゾロンは11mg→10mgへ減薬

・軽い運動はOK(肩で息をしないレベル)

・お腹回りが太っているので、これ以上太ったら命に係わるよ(お腹が胸を押すからか?)

→退院時より8kg太ったが、3kgほど減量して、現状+5kgの状態(一目で太ったと分かる)

・ムーンフェイスとなった(顔が真ん丸になった)

・牛肩になった(ブレドニゾロンの副作用)

・不眠症になった(毎日2時間程度しか寝られない)

→ベルソムラ(睡眠薬)を処方(風邪をひいた時の抗生剤に要注意)

・お酒は相変わらず禁止の状態

・通院間隔が2週間に1回→3週間に1回→4週間に1回になった。

・風邪をひくのが一番再発しやすいので注意(インフルエンザも同様、予防接種済み)

・薬剤師は薬害による間質性肺炎を疑っているが、全く思い当たることが無い

 

今日のトレーニング

ROAD WALK 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 94km

ROAD RUN 20km

ROAD WALK 10km

TRAIL RUN 12km

体重 68.5kg

体脂肪率 15.7%

基礎代謝量 1573kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/01/07(月) 18:59:57|
  2. 自転車
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  4. | コメント:0

病院へ 病状は退院時と変わらず、良くなって無い。お酒の許可は出なかった。もう、一生、お酒は飲めないのかも? マジかよ‼️

  1. 2019/01/07(月) 16:40:08|
  2. 未分類
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  4. | コメント:0

寒くて寝られない

  1. 2019/01/07(月) 03:55:47|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
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