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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

頭の右側が痛い 薬の影響で顔にブツブツができて、そのため頭が痛い

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  1. 2019/01/08(火) 22:49:26|
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父親が病院に行ったのに、検査をせずに帰ってきた。何しに行ったの、ボケちゃったな、怒っても仕方がないが、困った。命や財産に関わることがすべてがこんな調子、まいった。

  1. 2019/01/08(火) 21:42:09|
  2. 自転車
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断捨離をしてもしても、終わらない・・・

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職場近所のカレーやさんへ

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20190108_174942182なんのお替り無料

20190108_175623951アイス付き1050円

 

断捨離をしてもしても、終わらない・・・

家の埃が病気の原因なのは明らかなので

今後、生きていくためにも捨てなければ

しかし

終わらない

 

 

今日のトレーニング

ROAD WALK 7km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 94km

ROAD RUN 20km

ROAD WALK 17km

TRAIL RUN 12km

体重 68.5kg

体脂肪率 15.7%

基礎代謝量 1573kcal

体内年齢 30歳

  1. 2019/01/08(火) 19:12:56|
  2. 自転車
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顔が丸い 寝られない

  1. 2019/01/08(火) 00:50:00|
  2. 未分類
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