FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

名栗ポタリング 小物庵 座そば わらじかつそば

名栗ポタリング 小物庵 座そば わらじかつそば

20190113_123156334小物橋・・・木製の橋

あら?

20190113_123431794蕎麦屋があった

 

20190113_123946444座敷

20190113_131837584わらじかつそば

20190113_133616855珈琲付き20190113_134336762

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 50km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 144km

ROAD RUN 30km

ROAD WALK 66km

TRAIL RUN 12km

体重 68.4kg

体脂肪率 16.0%

基礎代謝量 1563kcal

体内年齢 30歳

スポンサーサイト



  1. 2019/01/13(日) 15:45:00|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

目が覚めた 寒い

  1. 2019/01/13(日) 04:50:49|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

寒くて寝られない

  1. 2019/01/13(日) 01:24:10|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

10分ほど寝た

  1. 2019/01/13(日) 00:01:41|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック