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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

風邪引いたかも、薬飲んで寝なくちゃ

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  1. 2019/01/27(日) 22:26:55|
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ヤマネ食堂

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20190127_113657829ヤマネ食堂へ

20190127_114845256名栗ポタリング

20190127_11382869820190127_113833617

名郷まで行って

帰りにrun中のkatoちゃんに遭遇

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 50km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 218km

ROAD RUN 48km

ROAD WALK 161km

TRAIL RUN 12km

体重 68.4kg

体脂肪率 16.7%

基礎代謝量 1554kcal

体内年齢 30歳

  1. 2019/01/27(日) 14:05:37|
  2. 自転車
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まだまだ風邪引きそう?

  1. 2019/01/27(日) 05:38:07|
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