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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝飲んだ風邪薬の影響で、ずっと昼間、眠かった

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朝飲んだ風邪薬の影響で、ずっと昼間、眠かった

 

太ったまんま

 

顔が真ん丸

 

今日のトレーニング

ROAD WALK 6km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 218km

ROAD RUN 48km

ROAD WALK 183km

TRAIL RUN 12km

体重 69.1kg

体脂肪率 16.7%

基礎代謝量 1554kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/01/29(火) 19:11:05|
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