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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

まだ、明日が見えない

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まだ、明日が見えない

 

 

 

2月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 90km

ROAD RUN 46.5km

ROAD WALK 222km

TRAIL RUN 0km

 

今日のトレーニング

ROAD WALK 14km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 14km

TRAIL RUN 0km

体重 68.0kg

体脂肪率 12.3%

基礎代謝量 1625kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/03/01(金) 19:27:31|
  2. 自転車
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背中が吊った 痛い

  1. 2019/03/01(金) 06:29:03|
  2. 未分類
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一睡もできず

  1. 2019/03/01(金) 05:28:59|
  2. 未分類
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寝られない

  1. 2019/03/01(金) 02:38:38|
  2. 未分類
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クラクラ

  1. 2019/03/01(金) 02:31:02|
  2. 未分類
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寝られない

  1. 2019/03/01(金) 00:51:42|
  2. 未分類
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