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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

腰が痛い

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  1. 2019/03/03(日) 22:13:17|
  2. 未分類
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雨のためごろごろ

3/3

雨のためごろごろ

 

O氏とチャリを見に行く・・

 

今日のトレーニング

ROAD WALK 2km

 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 5km

ROAD WALK 23km

TRAIL RUN 0km

体重 68.0kg

体脂肪率 12.3%

基礎代謝量 1625kcal

体内年齢 30歳

  1. 2019/03/03(日) 14:57:51|
  2. 自転車
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腰が痛い

  1. 2019/03/03(日) 02:30:06|
  2. 未分類
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寝られない

  1. 2019/03/03(日) 01:48:46|
  2. 未分類
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