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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

伝票の締め日のため、忙しかった

3/5

本日、お金の締め日

まじ、忙しかった

 

まだ、明日が見えない

 

今日のトレーニング

ROAD WALK 8km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 5km

ROAD WALK 43km

TRAIL RUN 0km

体重 68.0kg

体脂肪率 12.3%

基礎代謝量 1625kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/03/05(火) 20:53:08|
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