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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

お疲れ様会

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職場のお疲れ様会へ

 

まだ、お酒はNGなのですが・・・

 

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD WALK 20km

ROAD WALK 18km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 5km

ROAD WALK 94km

TRAIL RUN 0km

体重 68.0kg

体脂肪率 12.3%

基礎代謝量 1625kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/03/08(金) 23:57:01|
  2. 自転車
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  4. | コメント:0

薬の副作用でフラフラする。お腹痛い。焦点が定まらない感じ

  1. 2019/03/08(金) 06:31:36|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
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