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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

クラクラする。

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  1. 2019/03/09(土) 23:48:18|
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仕事の準備1

3/9

仕事の準備1

 

マジモードで仕事の準備

 

まずはシャーペンを探さなきゃ

 

 

20190309_141057550O氏と一緒にCHMへ

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 5km

ROAD WALK 94km

TRAIL RUN 0km

体重 68.0kg

体脂肪率 12.3%

基礎代謝量 1625kcal

体内年齢 30歳

  1. 2019/03/09(土) 15:09:26|
  2. 自転車
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