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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

雨の合間にRUN

7/15

雨の合間にRUN

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 47km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

体重 67.0kg

体脂肪率 11.1%

基礎代謝量 1621kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/07/15(月) 19:12:17|
  2. 自転車
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飯能祭り

7/14

 

20190714_16593656020190714_203515416

 

 

今日のトレーニング

nasi

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 37km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

体重 67.0kg

体脂肪率 11.1%

基礎代謝量 1621kcal

体内年齢 30歳

  1. 2019/07/15(月) 19:09:55|
  2. 自転車
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疲れすぎて寝られない

  1. 2019/07/15(月) 01:54:18|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
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