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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

台風の影響で降ったり止んっだり・・・

8/15

台風の影響で降ったり止んっだり・・・

 

 

今日のトレーニング

なし 台風

今月のトレーニング

ROAD BIKE 50km

MTB BIKE 40km

ROAD RUN 4km

ROAD WALK 4km

TRAIL RUN 0km

体重 67.4kg

体脂肪率 12.9%

基礎代謝量 1599kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/08/15(木) 15:21:51|
  2. 自転車
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ダメだ 寝られない

  1. 2019/08/15(木) 02:21:57|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
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