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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝5時 研修へ けんかつへ

8/20-8/23

朝5時

研修へ

けんかつへ

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 90km

MTB BIKE 80km

ROAD RUN 14km

ROAD WALK 4km

TRAIL RUN 0km

体重 66.4kg

体脂肪率 11.5%

基礎代謝量 1599kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/08/22(木) 19:36:04|
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