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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ばたばたとお仕事

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ばたばたとお仕事

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 90km

MTB BIKE 100km

ROAD RUN 14km

ROAD WALK 4km

TRAIL RUN 0km

体重 66.4kg

体脂肪率 11.5%

基礎代謝量 1599kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/08/26(月) 20:32:39|
  2. 自転車
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寝なくちゃヤバイ

  1. 2019/08/26(月) 01:11:26|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
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