FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

川越の引き込み線・・西武安比奈線

9/23

20190922_051457417朝焼け…5時

20190923_15502954620190923_155017116川越の引き込み線・・西武安比奈線

https://gotrip.jp/2016/02/28589/

20190923_175526881夕焼け18時

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)0

ROAD WALK  20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 70km

ROAD RUN 21.5km

ROAD WALK 20km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 240

体重 65.5g

体脂肪率 10.7%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1585kcal

体内年齢 31歳

スポンサーサイト



  1. 2019/09/23(月) 18:19:32|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック