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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

50肩で痛い 😞💥

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  1. 2019/10/07(月) 20:12:20|
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風邪が治らず フラフラ 無理やり動く 明日から試験だ!

10/7

風邪が治らず

フラフラ

無理やり動く

 

明日から試験だ!

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)0

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 0

体重 65.5g

体脂肪率 10.7%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1585kcal

体内年齢 31歳

  1. 2019/10/07(月) 19:09:31|
  2. 自転車
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風邪 身体がフラフラする 市販薬のんで眠い フラフラする 午後の研修ヤバし

  1. 2019/10/07(月) 12:23:50|
  2. 未分類
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