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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

今日から通常授業 ふ~

10/15

今日から通常授業

ふ~

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)20

 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 10km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 23

体重 64.6g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kcal

体内年齢 31歳

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  1. 2019/10/15(火) 21:34:09|
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