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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ばたばたとお仕事

10/16

ばたばたとお仕事

 

ふ~~

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)40

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 10km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 63

体重 64.6g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kcal

体内年齢 31歳

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  1. 2019/10/16(水) 21:22:17|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1

寝られない ヤバイ‼️

  1. 2019/10/16(水) 00:31:13|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
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