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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

川越祭です 部活動も終わり、これからジャンクフード巡り

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川越祭です
部活動も終わり、これからジャンクフード巡り

20191019_15052687920191019_15073114220191019_15203159620191019_15261731720191019_152609703職業柄 こういう所は欠かせません いものこ作業所 のおせんべい20191019_15535764420191019_13283033820191019_13394393720191019_13462548720191019_13571918920191019_13594692220191019_14000307920191019_141330050飯能祭は担ぐ方なので、こんなお気楽は無いのです

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)20

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 10km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 113

体重 64.6g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kcal

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  1. 2019/10/19(土) 18:03:00|
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