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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝イチの川越 霧でまったく見えず 今日は1日、部活動です

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朝イチの川越 霧でまったく見えず
今日は1日、部活動です

 

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今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)20

ROAD RUN 5km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 15km

ROAD WALK 10km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 176

体重 64.6g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kcal

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  1. 2019/10/30(水) 17:24:55|
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