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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

インフルエンザ注射

10/31

インフルエンザ注射に行く

 

いろいろ忙しい

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)20

 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 15km

ROAD WALK 10km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 196

体重 64.6g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kcal

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  1. 2019/10/31(木) 20:53:14|
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