FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

台風の影響がまだ

11/4

台風の影響がまだ

20191104_105130766_thumb20191104_122614437_thumb20191104_123639191_thumb冬桜

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)0

ROAD BIKE 40km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 20

体重 64.6g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kcal

スポンサーサイト



  1. 2019/11/04(月) 14:35:05|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

なんと‼️ 来週の決勝戦に残ってしまいました。女子個人戦、男子団体戦と残っちゃいました。次勝てば全国です

11/3

20191103_053346011_thumb大宮へ試合です。
20191103_071543576_thumb7時前ですがすでに多くの学校が集まっています。

20191103_091859617_thumb全国予選のため、巻き藁があります。一列あたり20名、1人2分かかると、1回だけ引くのに40分かかります。つまり選手はほとんどアップ無しにいきなり試合です。
この辺が自転車やランの大会と大きく違うので、いかに日ごろの練習の感覚が大切かがわかれる所です。

約150チーム450人、補欠を入れると600人の選手、応援の生徒はその3倍はいますので全部で2~3000人が集まっています。450人の選手は巻き藁はほぼできないのが現実です・・・。男女別でその規模ですので男女一緒だとその倍が集まります・・・。来週はがんばれ!!!!

20191103_071537650_thumbなんと‼️
来週の決勝戦に残ってしまいました。女子個人戦、男子団体戦と残っちゃいました。次勝てば全国です。

夕方以降は

20191103_175452629_thumb飯能祭 夜スタートです

  1. 2019/11/04(月) 14:34:18|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

年で一番きついトレーニングの飯能祭です

11/2

病院へ

1572667860826_thumbとりあえず現状維持

20191102_164014645_thumb一年で一番きついトレーニングの飯能祭です

部活動はパスして、病院で検査して、飯能祭で山車引いてます。20191102_164919505_thumb

明日は始発で行って部活動の試合して、山車引きます。20191102_174927061_thumb

明後日は部活動の練習会です

明々後日は通常の仕事です。

キツい‼️

20191102_190248843_thumb花火

20191102_201134975_thumb20191102_210737490_thumb本日最後のトレーニングです

  1. 2019/11/04(月) 14:32:26|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック