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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

修学旅行前にテスト問題を作らなければいけないので忙しい

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修学旅行前にテスト問題を作らなければいけないので忙しい

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)0

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 20

体重 64.6g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kca

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  1. 2019/11/08(金) 20:22:49|
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