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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

埼玉県民の日ですが、部活動です。

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がんばれー
埼玉県民の日ですが、部活動です。

男女合わせて500名近くの参加でした。

 

結果が着実に出ています。先週は1本差で全国逃しましたが、今日は頑張りました。

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)0

MTB BIKE 20km

 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 50

体重 67.0g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kca

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  1. 2019/11/14(木) 16:58:28|
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