FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

右手をぶつけてしまい 腫れた やばい、ペットボトルのキャップすら回せない

11/15

右手をぶつけてしまい

腫れた

やばい、ペットボトルのキャップすら回せない

 

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)0

 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 50

体重 67.0g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kca

スポンサーサイト



  1. 2019/11/15(金) 21:28:37|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック