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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

っぱ今日はヤバイ

11/16

土曜授業です。そのあと部活動。
右手をぶつけ弓が引けない。

本日ダメダメ、ドジドジの日でした。
1 スマホ失くす。→朝7時前に川越で置き忘れ。スマホ無いと連絡に困ったが乗りきる。
2 PTAとの校門指導を忘れた→他の先生との打ち合わせで抜け出せず、どうにか乗り切りました。
3 生徒に配る弁当が足りない→予備を自腹購入で乗りきる。

 

1日で3つのドジは人生 、初めてなので、ヤバイ。
疲れすぎているか!

 

一番残念だったのは、以前の学校、特別支援の学校の文化祭だったけど、行けなかったこと。生徒の顔が見たいなぁ〰️なので、ほかの先生に様子を伺いました

っぱ今日はヤバイ
電車40分待ち、っで、今緊急停車、踏み切り確認中

 

 

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)10

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 60

体重 67.0g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kc

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  1. 2019/11/16(土) 20:17:45|
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