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ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

少しの贅沢・・・コーヒーと卵サンド

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少しの贅沢・・・コーヒーと卵サンド

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数 、耐久30秒)5

今月のトレーニング

ROAD BIKE 92km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 40km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)148

体重 69.8kg

体脂肪率 12.4%

筋肉量 55.4kg

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  1. 2020/01/29(水) 20:49:42|
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