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ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

春見っけ 真冬はどこにいったのかな⁉️

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春見っけ
真冬はどこにいったのかな⁉️

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20200201_061250064土曜日、いつものように部活動へ。
平日より10分遅い出勤に余裕を感じる。
卒業試験の採点とノート採点をして部活動だ

採点して、部活動終了。今12:30速攻で病院へ。当然、昼めし食べる時間は無し。

エンジニア時代は1つの仕事を2時間集中して終わらせたが、今は10分の空き時間を作って、細切れに仕事を進める事をしないと破綻します。

20200201_132117755午後は自分のチェックです。
休日診療していることを感謝します。

 

1月のトレーニング

ROAD BIKE 92km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 40km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)158

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数 、耐久30秒)5

ROAD RUN 5km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 5km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)5

体重 69.8kg

体脂肪率 12.4%

筋肉量 55.4kg

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  1. 2020/02/01(土) 16:18:04|
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