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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

3ヶ月程、目が痛かった。 やっと部活動サボって医者にきました

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3ヶ月程、目が痛かった。
やっと部活動サボって医者にきました。

1時間目から6時間目まで授業、10分休んで、会議、会議、業者に 事務連絡して、部活動へ。
途中でサボって、今ここ。

ヤバイなぁ〰️身体が壊れて行くなぁ〰️。

過労から来る目の炎症
10ヶ月前も同じだった。
酷くなると手術と前回は言われたです。

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数 、耐久30秒)0

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 40km

ROAD RUN 5km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)79

体重 68.4kg

体脂肪率 12.4%

筋肉量 55.4kg

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  1. 2020/02/13(木) 19:42:20|
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