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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

https://www.tokigawa-kankou.com/

4/29

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今日のトレーニング

ROAD BIKE 40km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 242km

MTB BIKE 40km

ROAD RUN 49km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 68.4kg

体脂肪率 12.4%

筋肉量 55.4kg

 

4/30

20200501_181156978会議のため電車

 

4月のトレーニング

ROAD BIKE 242km

MTB BIKE 40km

ROAD RUN 49km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 68.4kg

体脂肪率 12.4%

筋肉量 55.4kg

 

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20200501_173735732会議のためMTBで・・・

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 40km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 40km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 68.4kg

体脂肪率 12.4%

筋肉量 55.4kg

 

5/2

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今日のトレーニング

ROAD BIKE 40km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 40km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 68.4kg

体脂肪率 12.4%

筋肉量 55.4kg

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  1. 2020/05/02(土) 14:58:38|
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