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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝5時雨、ランニングはなし

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20200504_094046070朝5時雨、ランニングはなし

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 60km

ROAD RUN 10km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 68.4kg

体脂肪率 12.4%

筋肉量 55.4kg

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  1. 2020/05/04(月) 18:00:55|
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