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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

マチルダ……..家飲みメニューから、キーマカレー、チーズ、フィッシュです。

5/18

20200518_173310050コロナの為に今日はテイクアウトです。

小雨が降ってきたので、帰りは西武線。

電車の中は混んでいます。

m(。≧Д≦。)m

家飲みメニューから、キーマカレー、チーズ、フィッシュです。

20200518_19134593620200518_191631822家まで1・5時間 まだ温かいです。美味しい

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 120km

MTB BIKE 240km

ROAD RUN 34km

ROAD WALK 5km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 68.8kg

体脂肪率 12.4%

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  1. 2020/05/18(月) 20:21:46|
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